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3 Exercices pour Apprendre à Comment Lâcher Prise et Retrouver plus de Sérénité.
Qu'est-ce que lâcher prise ? Contrairement à une idée reçue, lâcher prise ne signifie pas abandonner, renoncer ou baisser les bras. Il ne s'agit pas non plus de devenir indifférent à ce qui vous arrive. Peut-être avez-vous l'impression de penser sans cesse, de vouloir...
Thérapeute psychocorporel : comprendre cette approche et ses bienfaits
Qu'est-ce qu'un thérapeute psychocorporel ? Si vous découvrez le terme thérapeute psychocorporel, vous vous demandez peut-être ce qu'il recouvre réellement. Est-ce une forme de psychothérapie ? Une pratique centrée sur le corps ? Ou un accompagnement mêlant les deux ?...

