Réfléxologue Cranio-Sacré à Chambéry
« Une écoute subtile du corps pour relâcher les tensions à la source. »
Dans quels cas un réfléxologue cranio-sacré
peut-il vous accompagner ?
Pour traverser des périodes ou des difficultés variées telles que :
- la gestion du stress
- la fatigue nerveuse
- les tensions du quotidien (nuque, épaules, dos)
- les difficultés d’endormissement
- l’anxiété et le besoin de relâcher la pression
- les périodes de surmenage
- les transitions de vie (personnelles, professionnelles)
- le besoin de se recentrer et de se ressourcer
- l’accompagnement des tout-petits (bébés agités, rythmes de sommeil perturbés)
- et bien d’autres situations…
Qu’est ce que la Réfléxologie Cranio-Sacré ?
La réflexologie cranio-sacrée est une pratique de bien-être qui s’inspire de deux approches : la réflexologie, qui considère que certaines zones du corps sont en lien avec l’ensemble de l’organisme, et le travail cranio-sacré, développé à partir du début du XXe siècle par William Sutherland, puis popularisé dans les années 1970 par John Upledger, médecin ostéopathe américain.
Le principe de cette pratique tient en quelques mots :
« Un toucher léger pour inviter le corps à relâcher. »
SES BIENFAITS :
✓ Soulage les douleurs physiques, migraines, tensions musculaires
✓ Apaise le système nerveux et favorise un sommeil réparateur
✓ Aide à se recentrer et à retrouver un ancrage profond
✓ Libère les mémoires émotionnelles inscrites dans le corps
Déroulement d’une séance
1
Observation du mouvement cranio-sacré et écoute du corps
2
Mouvements subtils pour rétablir la fluidité énergétique
3
Sensation de relâchement, d’unité et de paix intérieure
FAQ
Est-ce douloureux ? Dois-je me déshabiller ?
Non, il n’y a aucune douleur et tu gardes tes vêtements. Prévois simplement une tenue confortable.
Que peut-on ressentir pendant la séance ?
De la chaleur, des picotements, une détente profonde, une envie de dormir, parfois des émotions ou des images qui remontent. Après la séance, certaines personnes se sentent fatiguées ou très légères. Boire de l’eau et se ménager un moment calme aide à en profiter.
Pour quelles situations puis-je la choisir ?
Elle est souvent choisie pour les douleurs et les tensions du corps : nuque raide, maux de tête, tensions dans le dos, les épaules ou la mâchoire, douleurs du bas du dos, sensation de corps contracté. Ses bienfaits de base sont une détente profonde, un relâchement des tensions musculaires et nerveuses, un apaisement du stress et de la fatigue, et parfois un sommeil plus réparateur.